Τα προϊόντα Power Health αδυνάτισμα κυκλοφορούν στο εμπόριο σε προσιτές τιμές και ο καθένας μπορεί να βρει αυτό που θα τον βοηθήσει να χάσει τα περιττά κιλά. Ωστόσο, η όλη διαδικασία του αδυνατίσματος είναι πολλές φορές πολύπλοκη, αφού ο ανθρώπινος οργανισμός συνήθως δυσκολεύεται να συνηθίσει σε καινούργιες πρακτικές και μεθόδους, πολύ περισσότερο όταν αυτές δε γίνουν σταδιακά, αλλά απότομα. Έτσι, πάντοτε χρειάζεται να ζητούμε την άποψη ενός ειδικού, ακόμη και μια δεύτερη γνώμη, πριν πάρουμε μια οριστική απόφαση.
Η σωστή προετοιμασία πριν από το ξεκίνημα μιας δίαιτας και πριν αρχίσει κάποιος ένα πρόγραμμα γυμναστικής με σκοπό το αδυνάτισμα, είναι η επίσκεψη σε έναν ειδικό. Θα πρέπει να μετρηθούν το λίπος, η μυϊκή μάζα και αρκετά άλλα πράγματα και να αναλυθεί το ιστορικό που έχει το κάθε άτομο.
Ένας ειδικός θα δώσει τις απαραίτητες συμβουλές για την σωστή άσκηση που πρέπει να ακολουθήσει ο ενδιαφερόμενος σε καθημερινό πλαίσιο, τις αλλαγές στη δίαιτα και τους κατάλληλους συνδυασμούς των βοτάνων στη διατροφή. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν μπορεί να ακολουθηθεί μια δίαιτα εξαιτίας δυσανεξίας σε κάποιες τροφές ή λόγω κάποιας πάθησης που δεν επιτρέπει τη λήψη συγκεκριμένων σκευασμάτων και τη συστηματικότερη γυμναστική.
Με αυτόν τον τρόπο θα ελαχιστοποιηθούν στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό, πιθανές παρενέργειες που μπορεί να υπάρξουν από κάποια αγωγή, όπως και τα οποία προβλήματα ενδέχεται να δημιουργηθούν από κάτι που δεν μπορεί να εφαρμοστεί εξαιτίας ιατρικού ιστορικού και κάποιας χρόνιας παθήσεως.
