Η δίαιτα της λαχανόσουπας έχει κερδίσει πολλούς οπαδούς στην εποχή μας, αφού υπόσχεται ασφαλές και γρήγορο αδυνάτισμα https://www.propharmacy.gr/kat/adunatisma-grigoro/ . Οι ειδικοί τονίζουν πως με αυτό τον τρόπο μπορείτε να χάσετε έως και πέντε κιλά σε διάστημα μόλις μίας εβδομάδας.
Η δίαιτα της λαχανόσουπας διαρκεί επτά ημέρες. Σε όλο αυτό το χρονικό διάστημα μπορείτε να φάτε όση λαχανόσουπα επιθυμείτε, αλλά κάθε μέρα πρέπει να τη συνοδεύτε με διαφορετικές τροφές.
Έτσι, την πρώτη μέρα της δίαιτας επιτρέπεται κάθε φρούτο, εκτός από μπανάνα. Τη δεύτερη μέρα θα πρέπει να τρώτε λαχανικά και μια ψητή πατάτα με βούτυρο στο δείπνο. Την τρίτη μέρα επιτρέπεται η κατανάλωση όλων των λαχανικών και φρούτων.
Την τέταρτη μέρα επιτρέπονται έως και έξι μπανάνες και όσο γάλα (αλλά χωρίς λιπαρά) επιθυμείτε. Η πέμπτη μέρα περιλαμβάνει όσες τομάτες θέλετε και ποσότητα μισού κιλού βοδινού κρέατος ή ψαριού. Το βοδινό κρέας και τα λαχανικά παραμένουν στο διαιτολόγιο και την έκτη ημέρα. Την έβδομη μέρα μπορείτε να καταναλώσετε μαύρο ρύζι, λαχανικά και να πιείτε αρκετούς χυμούς φρούτων.
Εφόσον επιθυμείτε να επαναλάβετε ξανά τη δίαιτα της λαχανόσουπας μετά το τέλος της, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον για δύο εβδομάδες. Με αυτή τη δίαιτα θα μπορέσετε να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα, λόγω της αυστηρότητάς της και των λίγων θερμίδων που περιλαμβάνει.
Μάλιστα για όσους καταναλώνουν έτοιμα φαγητά τακτικά, η δίαιτα της λαχανόσουπας θα λειτουργούσε ως ένα υγιεινό διάλειμμα για τον οργανισμό τους. Στα αρνητικά η έλλειψη σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα στοιχεία, που ίσως προκαλέσουν αδυναμία, ενώ το πολύ λάχανο μπορεί να επιφέρει εντερική διαταραχή.
